« Une séance super sympa, hyper dynamique » résumait l'enthousiaste Bouziane Benaraïbi dans les couloirs de la Piverdière. Au programme de ce matin, renforcement musculaire en salle sous la houlette de Grégory Gaillard, travail technique durant 45 minutes. Par groupe de 4, les Rouge et Noir ont enchainé les ateliers de conduite de balle, de jonglerie et de passes à un rythme soutenu. La matinée s'est terminée dans la bonne humeur générale par un toro. La journée du mardi était aussi consacrée aux tests médicaux (prise de sang, contrôle cardiaque...). On vous rassure la bande de Romain Danzé se porte bien !
Le programme de l'après-midi :
- Échauffement : 15 minutes
- Jeux de conservation : 45 minutes
- Courses individualisées : 30 minutes
Mercredi, une séance de programmée. Les Rouge et Noir ont rendez-vous à 9h30 au centre d'entrainement. Début de la séance à 10h.
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