Mardi matin, les Rouge et Noir se sont retrouvés à la Piverdière pour leur deuxième séance de la semaine, la première de la journée.
Au programme de la matinée :
1. Échauffement : 10 minutes
2. Conservation du ballon 6 contre 5 avec changement de zone
3. Travail spécifique : 20 minutes
- Défenseurs / attaquants en situation 1 contre 1 et 2 contre 2
- Milieux de terrain : travail explosivité
4. Travail des fondamentaux défensifs collectifs : 30 minutes
5. Situation stop balle avec gardien intégré : 20 minutes
>> Au programme de cet après-midi <<
Une partie des joueurs sera en salle où ils effectueront un travail athlétique individuel. Les autres joueurs feront des jeux réduits.
