Depuis plusieurs semaines, le centre d'entraînement de la Piverdière semble être la deuxième maison de Fabien Lemoine. Présent matins et soirs, le Rennais continue son travail de remise en forme. " Deux préparations physiques en une saison, cela fait beaucoup mais il faut passer par là. " Une débauche d'efforts qui se fait toujours avec le sourire. Ce matin, en compagnie de Kévin Plantet, préparateur physique, 6 x 5 minutes de courses et un tennis-ballon étaient au programme. " La séance était un peu dure. Lors des courses d'endurance, j'étais à 85% de ma VMA* actuelle qui est de 17kmh. Je retrouve de bonnes sensations. " ajoute l'intéressé. Et l'après-midi, c'est musculation obligatoire. Pour Nicolas Dyon, préparateur physique et adjoint de Frédéric Antonetti, " Fabien doit mettre à profit cette période pour muscler le haut du corps afin de mieux apprénder les contacts physiques lors de son retour. " avant d'ajouter que Fabien était sur la bonne voie. " Il a une grosse capacité à encaisser les efforts. "
Présent au stade de la route de Lorient samedi dernier, Fabien Lemoine a savouré le derby. " Il y avait une bonne ambiance. C'était un beau match à voir. La victoire est méritée. Il va maintenant y avoir deux gros déplacements à l'extérieur avec Lorient et Marseille. Il faut rester au contact avant la trêve. "
*VMA : vitesse maximale aérobie
