- Échauffement à base de travail d’appuis : 15 minutes
- Conservation de ballon 4 contre 4 à une touche de balle avec joker : 3 séquences de 4 minutes
- Travail de jeu offensif 10 contre 10 : 15 minutes
- Travail tactique : 15 minutes
- La séance s’est terminée par 20 minutes d’opposition : 10 minutes avec thème et 10 minutes libres
Ludovic Baal, Ermir Lenjani, Firmin Mubele et Joris Gnagnon ont participé aux 30 premières minutes de la séance. Ils ont ensuite effectué le reste de la séance en spécifique en salle.
Réathlétisation :
Adama Diakhaby
Point infirmerie :
Morgan Amalfitano (ischios)
James Léa-Siliki (genou)
