Les joueurs de Christian Gourcuff se sont entraînés à deux reprises ce mardi. Comme parfois depuis le début de la reprise, une partie des joueurs s’est entraînée en salle lors de ces deux séances.
Programme du matin :
- Échauffement : 10 minutes
- Travail athlétique d’appuis et explosivité : 20 minutes
- Travail athlétique d’explosivité spécifique et jeu de passe : 20 minutes
- Jeux réduits 5 contre 5 avec gardiens : 30 minutes
Programme de l’après-midi :
- Vidéo : 20 minutes
- Échauffement : 15 minutes
- Schéma avec finition devant le but : 40 minutes
- Jeu 9 contre 9 à thèmes avec gardien : 20 minutes
Mercredi, entraînement à 10h.
