Jour 3 de la reprise en images

Partager
IMG_0086%20copie.jpg

Tandis que Ludovic Baal, Romain Danzé, Pedro Mendes, Séga Coulibaly, Gerzino Nyamsi et Dimitri Cavaré étaient réunis au Laboratoire M2S de Ker Lann ce matin pour une batterie de tests physiques, le reste du groupe était à l'entraînement. En plus d'exercices  sur terrain et en salle l'après-midi, les Rennais sont partis en fôret tout près de la Piverdière pour un footing de 30 minutes. 

Le matin :

  • Travail technique, de coordination et de passes « passe et suit » : 20 minutes
  • Travail de conservation : 30 minutes

L’après-midi :

  • Échauffement : 15 minutes
  • 8 contre 8 avec petits buts : 30 minutes
  • Course en extérieur : 30 minutes