Nicolas, comment se sont passés les premiers jours de reprise ?
Durant les deux premiers jours, on a fait des footings le matin et des tests médicaux l'après-midi. Le but est de perdre un peu de poids, de retrouver un état de forme et la capacité de répéter les efforts.
Dans quel état sont les organismes des joueurs après la coupure ?
L'avantage de la Coupe du Monde est que durant cette période, les organismes des joueurs non sélectionnés ont le temps de se reposer. Il s'écoule douze semaines entre le dernier match de la saison dernière à Boulogne et le prochain face à Lille. On a opté pour six semaines de repos. Les joueurs ont souffert pendant la saison et on le constate aujourd'hui avec les performances des sélections européennes qui disputent la Coupe du Monde. La préparation physique, c'est du travail mais c'est aussi du repos pour avoir les résultats escomptés.
Quel est le programme actuel des joueurs ?
A partir de cette semaine, on rentre dans le vif du sujet avec deux entraînements par jour avec beaucoup de courses longues, d'endurance et de musculation du haut du corps. On individualise le travail en fonction de chaque joueur avec des cardio-fréquencemètres. On essaye aussi de varier les endroits pour courir. Je pense que les joueurs apprécient de courir dans les bois par exemple.
Comment les joueurs vivent cette période ?
On a rien sans rien. On travaille dans la bonne humeur mais les joueurs savent qu'il faut souffrir. ça ne tombe pas du ciel. La préparation est l'étape la plus importante pour un joueur. Il y a deux bons exemples au Stade Rennais F.C. Avant de faire une bonne saison l'année dernière, Asamoah Gyan et Sylvain Marveaux ont fait une préparation complète. Ce qu'ils n'avaient pas fait depuis plusieurs saisons. Les compteurs sont remis à zéro. Les joueurs doivent prendre conscience que c'est une étape charnière. C'est aussi lors de cette période que l'on voit les joueurs qui s'accrochent.
L'effectif est quasiment au complet. ça doit être une satisfaction pour toi ?
C'est un plaisir. C'est un atout pour le club de pouvoir disposer de quasiment tous ses joueurs pour travailler. Seuls les Mondialistes reviendront plus tard mais c'est tout à leur honneur.
