S. Moreira : « Je fais davantage attention à ma récupération »

Auteur d'un bon début de saison, Steven Moreira a été contraint de s'arrêter durant 6 semaines après une blessure à la cuisse. Freiné dans son élan, le jeune défenseur rennais est désormais d'attaque. Entretien.

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Steven, c'est la première fois que tu étais éloigné des terrains aussi longtemps ?
Oui. C'est ma première sérieuse blessure. Pourtant, c'était à une période où je me sentais très bien physiquement et soudainement, j'ai senti ma cuisse lâcher. Sur le moment, j'étais anéanti.

Lorsque l'on est jeune, on a peut-être le sentiment que les blessures arrivent seulement aux autres non ?
Oui c'est vrai. Avant, je rigolais lorsque je voyais une personne courir et stopper d'un coup sa course ! Maintenant, c'est terminé. Cette blessure m'a calmé !

Vas-tu changer ta manière de te préparer ?
Oui clairement. Si je me suis blessé, c'est qu'il a manqué quelque chose. Je vais faire beaucoup plus attention à la récupération. J'ai discuté avec les kinés qui m'ont donné des conseils. J'ai investi dans du matériel de récupération et dès que j'ai fini une séance d'entraînement, je l'utilise.

Et ton alimentation ?
Sur ce point, je n'ai jamais fait d'abus. Par contre, je fais aussi très attention à bien m'hydrater.

" C'est peut être le contre coup de l'Euro "

Selon toi, cette blessure est-elle la conséquence d'un manque de récupération ?
Il n'y a pas que cela. J'ai besoin d'une longue préparation et cet été, cela n'a pas été le cas. Au mois de juillet, j'ai disputé l'Euro (NDLR : La France s'est inclinée en finale face à la Serbie) et ensuite, j'ai enchainé avec les pros au Stade Rennais. J'ai peut être subi le contre coup.

Tu te sens désormais à 100 % ?
J'ai joué 120 minutes, la semaine dernière, face à Nancy et tout s'est bien déroulé. Le coach m'a laissé au repos pour Marseille, mais j'espère être dans le groupe pour Bastia.

As-tu des objectifs pour cette saison ?
J'aimerais disputer une quinzaine de matchs et accumuler de l'expérience. Chaque année, je marquais trois buts au centre de formation. Avec les pros, la barre est quand même haute !

" Philippe Lahm m'impressionne "

As-tu des modèles ou des joueurs que tu observes plus attentivement que d'autres ?
J'aime beaucoup Philippe Lahm du Bayern. Je suis impressionné par sa régularité. Il ne fait jamais de mauvais matchs. Il va vite, il est toujours bien placé, il a une grande qualité de centre... Il est aussi très bon au milieu du terrain.

Et au Stade Rennais ?
J'aimais bien Rod Fanni. Il allait aussi très vite. Je n'ai jamais pu discuter avec lui lorsqu'il jouait au club, car j'étais au centre de formation. Mais, c'est un joueur que j'apprécie.

Cette saison vous êtes deux joueurs au poste d'arrière droit. Quel regard portes-tu sur Romain Danzé ?
Depuis la saison dernière, Romain me conseille beaucoup et j'essaie de l'écouter. C'est un bon joueur qui est toujours régulier dans ses performances. Il est toujours fiable.

Quelle est la grande différence selon toi entre un match de L1 et un match avec les Espoirs ?
C'est avant tout dans la concentration. En L1, on ne peut pas avoir un moment de relâchement. Le jeu va très vite.