Alors que Benjamin Bourigeaud a repris l’entraînement avec le groupe ce lundi, Ludovic Baal, Joris Gnagnon et Afonso Figueiredo ont effectué un travail individualisé sur les terrains.
Le contenu de la séance :
- Travail de courses avec changement de rythme : 20 minutes
- Exercices de passes : 10 minutes
- Trois périodes de dix minutes de conservation du ballon (pour ceux qui n’ont pas joué en CFA)
- Renforcement musculaire en salle (30 minutes)
Infirmerie :
Yoann Gourcuff (genou)
Jordan Tell (cuisse)
