Samedi, les Rouge et Noir ne se sont pas ménagés pour suivre le programme concocté par Sabri Lamouchi et son staff. Trois séances étaient au programme.
Debout à 6h45, les Rouge et Noir ont couru une trentaine de minutes avant de prendre des forces lors du petit-déjeuner collectif. C’est à 10h30 qu’ils ont enchaîné par un travail de musculation et de puissance puis quelques jeux avec ballon.
L’après-midi, les coéquipiers de Benjamin André se sont attelés à des exercices de circulation de balle et du travail technico tactique sur terrain. Un exercice appliqué en fin de séance dans un 11 contre 11.
Nouveau visage du Stade Rennais F.C., Romain Del Castillo suit le rythme avec rigueur et concentration. « Ça travaille bien. On est tous sérieux et appliqués. Il ne faut pas précipiter les choses mais les sensations reviennent. Entre jeux de conservation et séances physiques, c’est varié. Pour l’instant ça se passe bien, on sait que ce sera de plus en plus dur dans les jours à venir. C’est la période la plus importante de la saison, il faut travailler correctement. »
Dimanche, deux entraînements, à 10h30 et 17h30.
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