Après un quart d’heure d’échauffement sous la houlette de Grégory Gaillard, les joueurs ont été divisés en trois groupes pour un travail spécifique de 20 minutes.
- Le premier groupe : travail en intermittence
- Le deuxième groupe : travail de vivacité
- Le troisième groupe concernait les attaquants avec un travail devant le but.
Les joueurs ont ensuite enchainé pendant 25 minutes sur du travail tactique insistant notamment sur les transitions. Enfin, la séance s’est terminée par une opposition de vingt minutes sur le terrain synthétique afin d'appréhender le déplacement à Nancy. Pedro Mendes a participé à l’intégralité de la séance. Ludovic Baal était toujours en spécifique. Morgan Amalfitano était en soins.
